NOTICIAS

Chuvas são comuns durante todas as estações do ano. No entanto, a temperatura quente e úmida do Sudeste propiciam o aumento de dias mais chuvosos na região. Por isso, é necessário tomar alguns cuidados e se proteger dos raios trazidos pelas “chuvas de verão”.

Frutas são bem-vindas em todas as épocas do ano, mas depois das festas de Natal e Ano Novo elas podem fazer a diferença, ajudando você a recuperar os ânimos para entrar 2018 de maneira mais saudável.

Na última noite do ano, as celebrações tendem a ser intensas, principalmente envolvendo o consumo de bebida. É importante saber respeitar os limites do próprio corpo e evitar situações de perigo, principalmente as que envolvem álcool e direção!

Para ajudá-lo à entender como seu organismo funciona após ingerir bebidas, uma pesquisa britânica analisou as emoções e comportamento de pessoas sob o efeito de “algumas a mais”.

Um novo ano, novas promessas. Voltar para a academia, sair da casa dos pais, aprender um idioma, fazer uma viagem… todas essas coisas demandam planejamento. Para que elas não fiquem só no papel, organizar sua rotina e encontrar sua motivação são alguns passos necessários para ter sucesso nesses e outros projetos.