O glaucoma é uma doença ocular que atinge cerca de um milhão de pessoas no Brasil. A lesão, que pode causar cegueira, foi motivo de um estudo da Universidade da Califórnia, que identificou a redução no número de casos em pessoas que praticam atividades físicas. A descoberta pode ser considerada um avanço para a saúde dos olhos, já que não há estudos com o mesmo propósito.
Para a pesquisa, os cientistas avaliaram mais de 11 mil pessoas acima dos 40 anos (idade de maior incidência dos casos) e perceberam que, os voluntários que habitualmente praticavam exercícios físicos tiveram uma redução em 73% de risco de desenvolver a doença em comparação com os menos ativos.
No geral, os especialistas em saúde consideram que uma caminhada diária de 30 minutos pode ajudar a prevenir doenças e auxiliar na manutenção do peso, aumentando a qualidade de vida. É exatamente nesse ponto que evidencia a novidade: os pesquisadores verificaram que, a cada 10 minutos adicionais da atividade com considerável aumento de velocidade, os participantes reduziram os riscos de glaucoma em 25%.
“Nossa pesquisa sugere que não é apenas o ato de exercício que pode estar associado a um menor risco de glaucoma, mas que as pessoas que se exercitam com maior velocidade e mais etapas de caminhar ou correr podem diminuir ainda mais seu risco de glaucoma em comparação com pessoas que se exercitam em menor velocidade com menos passos “, explica Victoria L. Tseng, uma das autoras do estudo.
Fonte: Revista Saúde
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