Saiba quais exercícios físicos mais indicados para a sua idade
A prática diária de exercícios físicos não só contribui para uma melhor forma física, mas também auxilia no desempenho mental, aumentando a capacidade de concentração e raciocínio. No entanto, é necessário buscar atividades compatíveis com os diferentes estágios da vida e crescimento.
Resíduos de cigarro também fazem mal para quem não fuma
A lei antifumo, que proíbe o uso de cigarro em ambientes públicos fechados, contribuiu bastante para a saúde dos não fumantes. No entanto, bitucas e restos de fumo também podem ser prejudiciais.
A importância do diagnóstico e tratamento das diabetes
Estima-se que 14 milhões de brasileiros convivem com diabetes. A doença é causada pelo aumento de glicose no sangue e quando diagnosticada precocemente, é de fácil controle.
Pesquisa revela que eliminar o consumo de carne não é garantia de saúde
Eliminar por completo carne e seus derivados das refeições não é sinônimo de saúde. Isso porque a gordura saturada e o açúcar encontrados em alimentos processados e industrializados podem ser tão prejudiciais quanto a proteína para o coração.
